• Informacje na temat:

    witaminy a i e

Artykuły na temat: witaminy a i e
  • Uzupełnij witaminy

    Gdy organizmowi brakuje witaminy B2 Występuje ona w dużych ilościach zarówno w produktach zwierzęcych, takich jak mleko i jego przetwory, jajach, mięsie, wątrobie i rybach, ale też i w roślinnych - drożdżach, produktach zbożowych pełnoziarnistych, kiełkach i warzywach liściastych.  Aby dostarczyć jej dzienną dawkę, wystarczy zjeść porcję wątróbki (100 g), dwie kromki pełnoziarnistego pieczywa...

  • Musujące witaminy!

    VisolVit Junior Orange to współczesna wersja ponadczasowych saszetek w nowoczesnej formule z sympatycznym duszkiem. Znany od wielu pokoleń, suplement diety zawiera zestaw 9 witamin niezbędnych do prawidłowego przebiegu podstawowych procesów metabolicznych i rozwoju młodego organizmu. Co istotne, suplement posiada w składzie dużą ilości witaminy D, niezbędnej w okresie jesienno-zimowym.

  • ABC witaminy D

    Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń. Prawie 90 procent Polek ma niedobór witaminy D. Nic dziwnego, biorąc pod uwagę, że powstaje ona głównie w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Czy(...) płodność, zwiększa za to ryzyko alergii czy chorób autoimmunologicznych. To właśnie niedobór witaminy D może być przyczyną tak powszechnego ostatnio występowania choroby Hashimoto, łuszczycy czy...

  • Więcej witaminy!

    ..., najprawdopodobniej cierpimy na brak tej witaminy. Nic dziwnego: bez słońca jej niedobór jest niemalże murowany. A wtedy mamy nie tylko gorszą odporność, ale też słabsze kości i zęby. Potrzebujemy jej też do prawidłowej pracy jajników, trzustki, tarczycy, wątroby i nerek. Jej długotrwały brak może się przyczyniać co reumatoidalnego zapalenia stawów czy atopowego zapalenia skóry. Niedobór witaminy...

  • Gdy brakuje witaminy B12

    Niepokojące zawroty głowy, senność, zły nastrój to objawy niedoboru witaminy B12.

  • Gdzie szukać witaminy C?

    Witamina C – myślimy o niej ciepło, gdy na dworze robi się zimniej, czyli w okresie jesienno-zimowego sezonu przeziębień. I słusznie, ponieważ wspomaga działanie systemu odpornościowego. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pełni też inne ważne funkcje w organizmie ludzkim, który sam nie potrafi jej gromadzić. Dlatego właśnie konieczne jest codzienne dostarczanie sobie witaminy C z pożywieniem...

  • Witaminy zamiast skalpela

    ... największym wsparciem są witaminy oraz składniki mineralne, które przede wszystkim, znajdziemy w wielu produktach spożywczych. Zdaniem specjalistów aż w 70 proc. to od nich zależny jest stan zdrowia(...) jednak, że organizm osoby aktywnej fizycznie ma większe wymagania. Wraz z systematycznym ruchem przyspieszamy metabolizm, a to z kolei oznacza większe zapotrzebowanie na witaminy oraz składniki mineralne...

  • Witaminy zamknięte w skorupce

    Podobno ulubionym śniadaniem Napoleona Bonaparte były jajka podawane w różnych postaciach. Obecnie jajka również są jednym z bardziej popularnych porannych posiłków. Najczęściej spożywamy kurze, podczas gdy na rynku dostępnych jest wiele innych rodzajów.

  • Czym grozi niedobór witaminy D3?

    Jedynie kilkanaście procent populacji żyjącej w naszej szerokości geograficznej ma właściwy poziom witaminy D3. Tymczasem jej niedobory mogą prowadzić do groźnych chorób. Jak radzić sobie z tym problemem?

  • 5 skutków niedoboru witaminy D

    Witamina D jest substancją kluczową dla dobrego samopoczucia psychicznego oraz dla ogólnej kondycji organizmu. Skutki niedoboru witaminy D mogą być opłakane, dlatego podczas jesiennych i zimowych miesięcy, gdy ilość promieni słonecznych jest niewystarczająca, by organizm mógł wyprodukować niezbędną substancję, warto ją suplementować.

Zdjęcia na temat: witaminy a i e
Wideo na temat: witaminy a i e
Dyskusje na temat: witaminy a i e
  • Gdy organizm potrzebuje witaminy B

    Mam mały problem , dzisiaj rano zauważyłam w okolicy kącika ust mała plamkę wyglądającą jak pryszcz lecz nie da się jej wycisnąć. Koleżanka w pracy powiedziała mi , że prawdopodobnie jest to brak witaminy B bo ona też się zmaga z ,,tym czymś” teraz , ale nie ma pojęcia ani ona ani ja jak nadrobić braki w organizmie tej witaminy. Wiecie może w jakich produktach znajdę witaminę

  • Re: Uzupełnij witaminy

    Dobra dieta musi być zróznicowana i racjonalna wtedy jesteśmy zdrowe i ładnie wyglądamy, dieta to sposób żywienia. To bardzo wazne aby robić to z głową. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Tam są informacje , które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym! ja mam po 8 miesiącach 14 kilo mniej :)

  • Witaminy w ciąży

    Dziewczyny, chciałabym kupić siostrze jakieś dobre witaminy. Jest w 4 tygodniu ciąży, osłabiona i troszkę chyba wystraszona. Podpowiecie coś? Wyniki ma dobre.

  • Re: Uzupełnij witaminy

    Minerały z wody są praktycznie nieprzyswajalne.

  • witaminy z grupy b jak uzupełnić?

    Jak uzupełnić witaminy z grupy B? Wyszło mi, że mam niedobór witamin z grupy B i muszę je jakoś uzupełnić. W jakich daniach znajdują się witaminy z grupy B?

  • Re: Uzupełnij witaminy

    Migdały gorzkie są antyrakowe..wystarczy zjadać 3-4 sztuki dziennie

  • Re: Witaminy dla kobiet

    Ostatnio czytałam ciekawy artykuł o tym że najbardziej cierpimy przez brak witaminy D i witaminy K2.

  • Re: Uzupełnij witaminy

    A ja mam b.silną nietolerancję pokarmową - jajka, pszenica, migdały, mleko, nabiał, drożdże......jedzenie tego to dla mnie choroba a nie zdrowie,,,,,, po zrobieniu testów z krwi

  • Re: Witaminy dla kobiet

    jakie witaminy surowe czyli warzywa i owoce w postaci sórowej zawieraja wszystkie witaminy minerały enzymu hormony białka a z naturalnych to polecam pyłek pszczeli zawiera wszystko i nawet związki zwalczające wirusy bakterie

  • Re: Uzupełnij witaminy

    Niedawno pisali, że należy jeść 4 szt. dziennie. Teraz piszą, że 8. Znaczy, za mało sprzedali, więc podwyższyli dawkę. No, ludzie, na zakupy! Kupować migdały i żreć 8 sztuk dziennie!