• Informacje na temat:

    sposób na zgrabną sylwetkę

Artykuły na temat: sposób na zgrabną sylwetkę
  • Prosty sposób na zgrabną figurę

    Najnowsze metody modelowania sylwetki pozwalają redukować nawet głęboko położoną tkankę tłuszczową. Podczas zabiegów wykorzystywane jest pole prądu wysokiej częstotliwości, które prowadzi do podgrzania i likwidacji komórek tłuszczowych. Po serii obejmującej około sześć zabiegów możliwa jest utrata nawet 10 cm w obwodzie talii.

  • Sposób na zgrabną sylwetkę

    Możesz mieć sylwetkę jak Jessica Biel, wypróbuj sposób aktorki na zgrabną figurę.

  • Jak utrzymać zgrabną sylwetkę w ciąży?

    ....   Oto niezawodny sposób na zgrabną, ciążową sylwetkę. Korzystajcie póki możecie, bo myślę o wyrobieniu patentu :D 

  • Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    ...wszystkim jestem zadowolona z efektów, jakie dał wodny trening - cellulit wyparował, a moje ciało nabrało jędrności! Jak widać, aqua aerobic to fantastyczny sposób na ujędrnienie skóry, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz wzmocnienie organizmu. Jednak ten trening ma jeszcze jedną, nieoceniona zaletę- aqua erobik daje tyle możliwości urozmaicenia ćwiczeń, że na zajęciach nie sposób się nudzić! Joanna...

  • Szczupła sylwetka latem - najlepsze ćwiczenia wysmuklające

    Choć o smukłą, szczupłą sylwetkę staramy się dbać przez cały rok, to jednak szczególnie w okresie letnim skupiamy na niej swoją uwagę, poszukując najskuteczniejszych ćwiczeń na odchudzanie.

  • Marzenna Słupkowska - pogodny sposób na idealną figurę

    ..."Od zawsze dbam o swoją sylwetkę" - mówi Marzena Słupkowska i dodaje, że wyniosła to z domu rodzinnego. "Po prostu zwracam uwagę na to, co jem i ile jem. Nie jadam produktów, które uznaję za(...), choć rzadko, zdarza jej się przytyć. Gdy jednak tak się dzieje, najlepszy sprawdzony sposób to odstawienie produktów z mąki pszennej, serów i słodyczy - z wyjątkiem gorzkiej czekolady, bo tej nie może...

  • Smukłe nogi "rożka" i piękna talia "gruszki" czyli jak podkreślić atuty swojej sylwetki

    Bojarskiej lat, ale i ładnie wysmukliła sylwetkę. Kolumna Kolumna lub inaczej figura o kształcie litery H jest charakterystyczna dla modelek. Kobiety o takim typie sylwetki wyróżnia wysoki wzrost, bardzo(...) wzorzyste bluzki z wiązaniami przy dekolcie oraz stonowane kolorystycznie spódnice i spodnie. Sylwetkę świetnie wysmuklą też buty z obszerną cholewką oraz wysokie, proste kozaki sięgające za kolano...

  • Mniej mięsa - lepsza sylwetka

    Zmniejszenie spożycia mięsa może być sposobem na zgrabną sylwetkę - wynika z pracy brytyjskich naukowców, którą publikuje pismo "American Journal of Clinical Nutrition".

  • Piękno zgrabnego ciała

    Wpółczesna medycyna estetyczna stwarza nam wiele możliwości, by w sposób jak najmniej inwazyjny uzyskać piękną, zgrabną i szczupłą figurę. Poniżej przegląd zabiegów, które klinika La Perla oferuje swoim klientom, troszczącym się o piękno i harmonijny wygląd własnego ciała. Zacznij od podstaw Warto przemyśleć wykorzystanie metod nieinwazyjnych, oferowanych przez współczesną kosmetologię, zanim...

  • Fitness walking - spacerem po zdrowie

    Możemy mieć zgrabną sylwetkę, zdrowe ciało i nie być maratończykami - przyznaje Robert Korzeniowski, który zachęca wszystkich do fitness walkingu. W końcu chodzić każdy może, ważne, żeby robić to w sposób dynamiczny, angażujący wszystkie partie mięśniowe.

Zdjęcia na temat: sposób na zgrabną sylwetkę
  • Bez asa w rękawie
Wideo na temat: sposób na zgrabną sylwetkę
  • Rolki - sposób na zgrabną sylwetkę

    Magdalena Żakowska przeszła pod okiem trenera Marcina Wodzyńskiego przyśpieszony kurs jazdy na rolkach. Wodzyński wytłumaczył m.in. jak dobrać rolki, jaka jest prawidłowa sylwetka w trakcie jazdy i ile kalorii spala się podczas godzinnego treningu. (Dzień Dobry TVN/x-news)

  • Nie chce ćwiczyć z Radkiem. Dlaczego?

    „Jak dbać o siebie perfekcyjnie?” to najnowsza książka Małgorzaty Rozenek. Autorka wie, jak to robić, bo sama jest perfekcyjna w każdym calu. W "Dzień Dobry TVN" zdradziła, jaki jest jej sposób na zgrabną i wysportowaną sylwetkę. (Dzień Dobry TVN/x-news)

Dyskusje na temat: sposób na zgrabną sylwetkę
  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    TRZEBA SPRÓBOWAĆ, ŻEBY KRYTYKOWAĆ.

  • Sposób na zgrabną sylwetkę

    Która pracująca kobieta ma czas 5 x w tygodniu na joge, 3x siłownie itd....???? Może ja nie potrafię zorganizować sobie czasu... Może mnie ktoś nauczyć???

  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    Jeden z lepszych komenatarzy :) To samo powtarzam innym, Chodzę na aqua od jakichś 2 miesięcy, wcześniej próbowałam wielu innych rodzajów sportów i wyciągnęłam taki wniosek - każdy się zmęczy tak, jak chce się zmęczyć. Chodzi o świadomość swojego ciała, odpowiednie napięcia i rozluźnienia, brak bezruchu, oddychanie. Tego nauczył mnie fitness. Wykorzystuję to teraz wszędzie, potrafię pracować mięsniami brzucha podczas zwykłych czynności. Polecam zajrzeć wgłąb siebie i poczuć swoje ciało.

  • SYLWETKA

    niech te opasy tyle nie jedzą !

  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    Super efekty - chodze na aqua aerobik przy ul. J.Pawla II i jestem wniebowzieta. 10 cm w talii, 3 kg mniej i do tego swietnie sie bawie. Polecam ta forme ruchu.

  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    Rzeczywiscie Aqua aerobik moze byc fajnym rozwiązaniem i jestem jak najbardziej na tak. Z mojego doświadczenia moge Wam polecic bo zajecia sa swietne.

  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    Super efekty - chodze na aqua aerobik przy ul. J.Pawla II i jestem wniebowzieta. 10 cm w talii, 3 kg mniej i do tego swietnie sie bawie. Polecam ta forme ruchu.

  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    Sama wiem coś o tym, ponieważ chodzę cały czas na zajęcia z aqua. I nawet wykupiłam sobie MultikarnetOK, żebym mogła chodzić częsciej, a przez to też szybciej dojść do takiej wagi jaką chce uzyskac ;)

  • Re: Aqua Aerobic - skuteczny sposób na zgrabną sylwetkę

    Smiechu warte says who? Jesli ktos chce sie zmeczyc to nie musi od razu pokonywac kilometrow, rzezbienie ciala czyli w zasadzie miesni polega na swiadomym ich izolowaniu i rekrutowaniu do pracy. Jesli chcesz to i aqua aerobik bedzie meczacy - pamietaj to Ty dozujesz intensywnosc cwiczen. Fakt faktem to wciaz sa tylko aeroby :)

  • Re: Sposób na zgrabną sylwetkę

    Na siłownie nie chodzę z braku czasu jestem raczej dobrze zorganizowana tylko nasze siłownie i kluby fitness nie . Albo terminy , które mi pasują są ciągle zajęte albo nie odbywają się właśnie wtedy zajęcia, które mnie interesują. Przykład joga w klubie niedaleko domu niedziela 6:30 powiedzcie kto normalny zwleka się o tej godzinie w niedziele . Ale znalazłam sposób, wymykam się na 40 minut