• Informacje na temat:

    sposób na przyśpieszenie metabolizmu

Artykuły na temat: sposób na przyśpieszenie metabolizmu
  • Podkręć metabolizm

    Tempo przemiany materii jest sprawą indywidualną. Wpływa na nie m.in. wiek oraz płeć. Jednak jeśli zadbamy o odpowiednią dietę oraz aktywność fizyczną, możemy w efektywny sposób wspomóc nasz organizm(...) metabolizmu zostanie wówczas spowolniona i nasze ciało straci jędrność- dodaje specjalista.  Pamiętaj o wodzie! Woda jest niezwykle ważna zarówno dla naszego zdrowia, jaki samopoczucia. Jest ona istotnym...

  • Metabolizm: Jak go podkręcić, gdy zwalnia i… schudnąć

    Tempo przemiany materii, czyli metabolizm, uzależnione jest od wielu czynników - wieku, płci, ciężaru ciała. Ważne są też geny i gospodarka hormonalna. Z wiekiem, w naturalny sposób przemiana materii(...). Spalanie tkanki tłuszczowej jest najbardziej intensywne po zakończeniu ćwiczeń. Pamiętaj, by każdy trening zaczynać od krótkiej rozgrzewki. Ćwicz 3-4 razy w tygodniu. To dobry sposób na utrzymanie kondycji...

  • Zadbaj o niego, a żadna dieta nie będzie ci potrzebna!

    ...naszemu metabolizmowi. Organizmu nie da się oszukać. Stosowanie restrykcyjnych diet, jedynie z pozoru jest skuteczne - dla nas to sposób na smukłą sylwetkę, dla ciała - kryzys. Dlatego, gdy tylko(...) pobudzenie metabolizmu jest trening i zbilansowana, pełnowartościowa dieta. Warto, aby w codziennym menu znalazły się białka, których strawienie wymaga większego wydatku energetycznego. "Niektóre...

  • Jak jeść i nie tyć?

    Odpowiedzią na to pytanie jest przyspieszenie metabolizmu, czyli przemiany materii.

  • Chandra czy...niedoczynność tarczycy?

    Ciągłe zmęczenie, dodatkowe kilogramy, których nie sposób zrzucić, a do tego dręcząca melancholia? Za nim zwalisz winę na jesień, zbadaj tarczycę!

  • Jak pozbyć się tłuszczu?

    ...? Okazuje się, że treningi intensywne, np. interwały prowadzą do świetnych efektów. Dzieję się tak dlatego, że po nich następuje przyśpieszenie metabolizmu. Nasz organizm w  chwili kryzysu zaciąga(...)Dzisiaj postaram się  w prosty sposób opisać jak zabrać się za zrzucanie zbędnej tkanki tłuszczowej za pomocą treningu. Jeśli są państwo klientami klubów fitness lub poszukują w Internecie czy...

  • Piękne stopy na wakacje – pozbądź się halluksów!

    ...metabolizmu kostnego, który jest spowolniony i nie przewodzi składników mineralnych w odpowiedni sposób, co prowadzi do powstawania zwyrodnień. Jak możemy sobie pomóc? Leczeniem halluksów warto się zająć(...), co może doprowadzić do zmian w kształcie stopy, rozwoju płaskostopia oraz związanych z tym dolegliwości bólowych. Przeniesienie ciężaru ciała do przodu zmienia sposób, w jaki pracują mięśnie stopy...

  • Wygraj z cellulitem

    ...! Gdy tylko możesz, maszeruj lub wskakuj na rower, zamiast jechać autem czy autobusem. Przyspieszenie metabolizmu  i detoksykację organizmu zapewni Ci odpowiednie menu. Jedz nieprzetworzone, świeże(...) roboty peeling solny to prosty sposób na poprawę jędrności skóry. Najlepsza będzie do tego sól himalajska - jest bogata w minerały i doskonale pomaga usuwać toksyny z organizmu. Połącz kilka łyżek...

  • Komórkowa pielęgnacja

    Powrót do młodości Kosmetolodzy wynaleźli sposób na zahamowanie procesów starzenia się skóry. Po trzydziestce radzą włączyć do pielęgnacji aktywatory młodości, czyli kosmetyki stymulujące odnowę komórkową. Te nowatorskie kremy nie pozwalają dojrzałej skórze na zwolnienie obrotów. Dzięki unikalnym systemom transportowania (tzw. biosferom) zawarte w nich składniki przenikają w głąb skóry...

  • Masło orzechowe Sante – bądź ZDROWA & FIT dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym

    ...tłuszczowe, takie jak masło orzechowe, możemy w sposób naturalny zapobiegać powstawaniu miażdżycy i obniżać poziom cholesterolu. Warto też pamiętać, że oba kwasy: oleinowy i linolowy mają właściwości(...) prawidłowego metabolizmu glukozy, dzięki czemu przyczyniają się do utrzymywania jej prawidłowego poziomu we krwi, co zapobiega napadom wilczego apetytu.  Spożywając produkty bogate w nienasycone kwasy...