• Informacje na temat:

    odchudzanie nie jedzenie

Artykuły na temat: odchudzanie nie jedzenie
  • Skuteczne odchudzanie według lekarza gwiazd

    Narażenie się na brak jedzenia wywołuje atak lęku popychający nas ku produktom słodkim lub tłustym, które uśmierzają ten niepokój, a w konsekwencji spowodują tycie. I tak oto kręci się błędne koło - pisze lekarz gwiazd, dr Frédéric Saldmann w książce "Twoje zdrowie w twoich rękach" i tłumaczy, jak się z niego uwolnić.

  • Możesz mieć szczupłe i piękne, jędrne ciało. Musisz jednak zadbać o skórę i mięśnie...

  • Presja odchudzania

    ...​Obsesja bycia szczupłym i fit rządzi nad Wisłą. Poniekąd słusznie, bo połowa Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. Ale nie wszyscy radzą sobie z dyktatem rozmiaru 36.

  • Jedzenie dla urody i zdrowia zimą

    O tej porze warto czerpać z mądrości natury, która magazynuje upiększającą energię. Wiele osób cierpi na zmęczenie nadnerczy - to wynik stresu, złej diety i braku snu. To z kolei powoduje wyczerpanie, chęć na słodycze, bóle głowy, niepokój, napięcie, a nawet problemy ze snem, co bardzo się odbija na naszej urodzie i zdrowiu. Ważne, by nie przegapić idealnej okazji do naładowania akumulatorów...

  • Nie odchudzaj się w tajemnicy!

    Sporo osób wciąż wierzy w to, że diety cud pomogą w walce z otyłością, a w pewnym wieku jest za późno, by schudnąć... Te i inne mity na temat odchudzania rozwiewa Konrad Gaca - "guru od odchudzania", dietetyk, sportowiec, autor książki "Moje odchudzanie".

  • Odchudzanie 50+

    Odchudzanie jest modne, bo modna jest chudość, smukła sylwetka bez grama tłuszczu i ani jednej fałdki. Tymczasem tryb życia i wysoko przetworzone pożywienie zupełnie temu nie sprzyja.

  • Znamy główny błąd w odchudzaniu

    ...7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Może on być pretekstem do tego, by skupić się na swojej kondycji - zastanówmy się, z jakimi problemami mamy najczęściej do czynienia i ile o nich wiemy.

  • Odchudzamy naszą kuchnię

    ...​ Czujesz, że powinnaś stracić kilka kilogramów, przede wszystkim dla zdrowia, ale liczenie kalorii to nie dla ciebie? Nie chcesz też rezygnować z tradycyjnych domowych obiadów? Wcale nie musisz, możesz po prostu odchudzić domowe przepisy.

  • Jedzenie - twój sprzymierzeniec

    W ciągu życia człowieka przez jego przewód pokarmowy przechodzi co najmniej trzydzieści ton pożywienia... Nasza długowieczność zależy częściowo od składu tych olbrzymich ilości jedzenia - pisze lekarz francuskich gwiazd dr Frédéric Saldmann w książce "Twoje zdrowie w twoich rękach". Sprawdź, co jeść, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.

  • Genodieta: Nowy hit w odchudzaniu

    Urlop to świetny moment, by sięgnąć po pakiet konsultacji genetycznych i przekonać się, że osiągnięcie oraz utrzymanie optymalnej masy ciała wiąże się z podjęciem decyzji - zbadaniem własnego DNA.

Wideo na temat: odchudzanie nie jedzenie
  • Jakie są fundamenty zdrowego odchudzania?

    Warszawa, Polska. Konrad Gaca zdradził pięć tajników skutecznego odchudzania. Najważniejsze są: motywacja, regularne posiłki, ćwiczenia, odchudzanie przez jedzenie, a nie głodzenie się i oczywiście regeneracja. Dietetyk także radził, jak nie zboczyć z drogi do sukcesu. Czym jest bulimia treningowa i ortoreksja?

  • Przesada w diecie. Czym jest bulimia treningowa i ortoreksja?

    Warszawa, Polska. Konrad Gaca zdradził pięć tajników skutecznego odchudzania. Najważniejsze są: motywacja, regularne posiłki, ćwiczenia, odchudzanie przez jedzenie, a nie głodzenie się i oczywiście regeneracja. Dietetyk także radził, jak nie zboczyć z drogi do sukcesu. Czym jest bulimia treningowa i ortoreksja?

Dyskusje na temat: odchudzanie nie jedzenie
  • Re: Odchudzanie

    Dokładnie, ruch i odpowiednie jedzenie jest podstawą rozsądnego odchudzania. Myślę, że szybkie zrzucanie kilogramów nie jest zdrowe i na dłuższą metę nie efektywne. Ja też używam Foreverslim, a do tego regularne posiłki. Jak dla mnie trzy wystarczają. No i przede wszystkim ograniczam słodycze.A waga spada i to mnie bardzo cieszy.

  • Re: Zdrowe odchudzanie

    My ostatnio zamowilismy sobie catering dietetyczny dla calej rodziny, wozimy sie z pudelkami i powiedzialabym ze wcale nie wychodzi to jakos bardzo drogo , Jedzenie Marzeie ma fajne ceny i pyszne posilki

  • Re: Suplementy na odchudzania

    Ostatnio widziałam w telewizji reklamę, w której to przedstawiano "super tabletki" na odchudzanie. Wystarczy brać dwie przez cały dzień a efekt gwarantowany. Podobno ludzie dali rade zrzucić do 15 kg(...), że to była reklama Calominalu. Jeśli tak, to akurat te tabletki można sobie darować. Mają tak ubogi skład, że naprawdę, lepiej od nich podziała jedzenie codziennie błonnika, np. w postaci owsianki na

  • Re: Maia Sobczak: Jedzenie jest miłością

    To nie jest złe, trzeba zwracać uwagę na swój jadłospis. Dużo teraz mocno przetworzonego jedzenia. Nie jest to za zdrowe i jeszcze najczęściej dodają dużo cukru i tłuszczu aby nasz mózg pragnął takie jedzenia i abyśmy je kupowali, a potem niestety pełno otyłych ludzi na ulicach i najgorsze, ze dzieci też są z nadwagą. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, ona

  • Re: Odchudzanie po Świętach Noworoczne postanowienie

    Jestem z siebie dumna posłuchałam Waszej rady i udało mi się wczoraj bardzo ograniczyć jedzenie - nie skusiły mnie nawet przepyszne potrawy przygotowane przez moją babcię :) Troszkę się na mnie gniewała ale zrozumiała że zdrowie najważniejsze. Ciesze się z Waszych odpowiedzi w tym wątku - nie ma skuteczniejszej metody na odchudzanie niż wzajemna motywacja...

  • Re: Zdrowe jedzenie nie musi być ugotowane

    Prawda o cudownych tabletkach na odchudzanie jet taka że chyba nikt jeszcze takich nie wymyśli.Mozna wspomagać odchudzanie dobrym suplementem taki jak Foreverslim.Ale najwazniejsza jest dieta i spora dawka ruchu.Mi dzięki właśnie Tym trzem elementom dało mi efekt w postaci 12 kg.

  • Re: Odchudzanie za pomocą tabletek: jakie macie zdanie na ten temat?

    Przecież tabletki oddziałują na przysadkę i po prostu hamują ośrodki odpowiedzialne za łaknienie!!!!Czyli nie mamy ochoty na jedzenie!!!Poza tym są bardzo niezdrowe.Czyli -żeby schudnąć to po prostu jeść mniej i ruszać się A BĘDĄ EFEKTY!!!!! Zgadzam się :) Ja sama się nie odchudzam, bo nie mam takiej potrzeby :D , ale te tabletki są często niezdrowe i nie raz było, że w pewnych tabletkach

  • Re: Zdrowe jedzenie nie musi być ugotowane

    Niestety bez ruchu i diety z żadnej diety nic nie będzie.Ale jeżeli już zdecydujemy się na odchudzanie to warto je wspomóc jakimś suplementem .Ja mogę polecić Slimunox mi dzięki pomocy tego suplementu udało się schudnąc 14 kg. I szczerze muszę powiedzieć że odchudzanie wcale nie było takie straszne

  • Re: Odchudzanie za pomocą tabletek: jakie macie zdanie na ten temat?

    Przecież tabletki oddziałują na przysadkę i po prostu hamują ośrodki odpowiedzialne za łaknienie!!!!Czyli nie mamy ochoty na jedzenie!!!Poza tym są bardzo niezdrowe.Czyli -żeby schudnąć to po prostu jeść mniej i ruszać się A BĘDĄ EFEKTY!!!!!

  • Re: Zdrowe jedzenie nie musi być ugotowane

    Czesc dziewczyny, muszę się wam pochwalić że schudłam 8 kilogramów, po trzech miesiącach dopięłam swego. Dzięki poradom pewnej trenerki personalnej a właściwie jej wpisie w necie. Wygoglujcie sobie: jak być fit przyspieszamy odchudzanie