• Informacje na temat:

    metody naturalne indeks

Artykuły na temat: metody naturalne indeks
  • Spirala antykoncepcyjna: Może to metoda dla ciebie

    ...skuteczność jest wysoka (Indeks Pearla wynosi 2). Oznacza, ile ze stu kobiet stosujących konkretną metodę antykoncepcji w ciągu roku, będzie w ciąży. Dla porównania, dla pigułki wynosi...

  • Co jeść, żeby tracić na wadze

    ...postaci. Najlepiej włączaj je do wszystkich posiłków. Nie rezygnuj z węglowodanów , sięgaj po te o niskim indeksie glikemicznym, bo trudniej się wchłaniają i dłużej sycą. Białe pieczywo zastąp razowym(...) twarogi, ale także groch i soczewica dają poczucie sytości na długo. Zamiast ziemniaków i białego ryżu jedz kasze i ryż naturalny (dostarczają "bezpiecznych" węglowodanów o niskim indeksie...

  • ...metabolic balance? Stałe przestawienie organizmu na opracowane indywidualne zdrowe żywienie w kombinacji z aktywnym stylem życia, zapobiega znanym chorobom cywilizacyjnym. Odbudowa naturalnej metody(...) składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy. Wybór artykułów spożywczych nie jest oparty tylko na zasadzie obliczeń ich wartości kalorycznych, indeksu glikemicznego czy zawartości tłuszczu, białek czy...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    Błyskawiczne diety cud nie są już modne. Na topie są metody odchudzania, opracowane przez specjalistów. Ich zdaniem, jeśli chcesz schudnąć i już nigdy nie utyć, powinnaś zmienić sposób żywienia. Najlepiej na zawsze!

  • Pomóż wrażliwej skórze

    ..., czego szukać. Dla osób z wrażliwą cerą najlepsze będą kosmetyki z małą ilością składników aktywnych, jak najmniejszą liczbą konserwantów, parabenów, substancji barwiących i zapachowych. Na indeksie są preparaty zawierające retinol, kwasy owocowe, także witaminę C w dużych stężeniach i inne substancje złuszczające.  Mile widziane są natomiast naturalne wyciągi z melisy, ogórecznika lekarskiego...

  • ​Sposoby na smaczne posiłki w diecie cukrzycowej

    ...ma niski indeks glikemiczny. Ponadto żytnie, chrupkie pieczywo stanowi źródło węglowodanów złożonych, które są wskazane w przypadku tej choroby. Mimo iż dieta osób z cukrzycą powinna zawierać tłuszcz(...) chorujących na cukrzycę. Bywa, że unikają oni gotowanych buraków z powodu wysokiego indeksu glikemicznego, jednak można temu zaradzić, gotując młode buraczki bardzo krótko. To danie pomaga w utrzymaniu...

  • Co jeść, by uchronić się przed cukrzycą?

    ...prostych, zatem nie możesz sobie pozwolić na zjedzenie wszystkiego, na co masz ochotę. Zamiast klasycznego koktajlu z mleka i owoców sięgnij po jogurt, ponieważ mleko posiada wyższy indeks glikemiczny(...) pracy? Dorsz pieczony podany z makaronem gryczanym jest doskonałym posiłkiem dla osób, których gospodarka węglowodanowa jest nieprawidłowa. Składniki użyte w tym przepisie mają niski indeks glikemiczny...

  • Brzuch w równowadze

    ...chleb), a bóle brzucha wyraźnie się zmniejszają. Badania potwierdzają, że w diecie bezglutenowej jest mniej błonnika, ma ona wyższy indeks glikemiczny i zawiera więcej rtęci.  Co w takim razie robić(...) naturalnej równowagi mikrobiomu jelitowego, ale wspomaga jego stabilizację. Działa wybiórczo na bakterie odpowiedzialne za nadmierną fermentację. Pomaga m.in. w IBS, SIBO, ale często jedna kuracja nie...

  • Zdrowy jak miód

    ...fruktozy. To cukier prosty, który jest bezpieczniejszy dla diabetyków m.in. dlatego, że ma niski indeks glikemiczny (po jego spożyciu wolniej wzrasta stężenie cukru we krwi). Jednak nawet miód akacjowy(...) wielokwiatowego, w którym mógł się znaleźć nektar z rośliny uczulającej. Jak wybierać? Właściwości miodu zależą od tego, jak został wyprodukowany. Niektóre metody pozbawiają go dobroczynnych składników...

  • Stosuję dietę, dlaczego nie chudnę?

    ...niski indeks glikemiczny i chronią przed wahaniami cukru we krwi, które odczuwasz po zjedzeniu samych owoców. Wegetariańskie posiłki nie zawsze są dietetyczne Znajoma weganka ma figurę modelki(...). Zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega- 3 to sprawdzone naukowo naturalne antydepresanty! Opracuj strategię, jaką zaleciłby ci psychodietetyk. Spróbuj świadomie sprawiać sobie małe przyjemności, np. wybierz...

Dyskusje na temat: metody naturalne indeks
  • Komentarz do artykułu

    ". Metody Rozpoznawania Płodności są metodami prostymi i skutecznymi. Przykładowo - metoda Rotzera: jej indeks Pearla waha się od 0 (sic!) do - co najwyżej - 0,9 (zależnie od stosowanych reguł(...) mąż, będę stosować naturalne planowanie rodziny, czyli nie zabezpieczenie. c) Metoda objawowo-termiczna - obecnie poznaję metody rozpoznawania płodności, a w małżeństwie będę je stosować. Tak jak