• Informacje na temat:

    metoda na dietę

Artykuły na temat: metoda na dietę
  • Katarzyna Błażejewska-Stuhr: dieta metodą małych kroków

    ...tu najlepiej sprawdza się metoda małych kroków. Jeżeli postanowimy sobie, że od jutra wstajemy godzinę wcześniej, przygotowujemy pięć posiłków na najbliższy dzień, idziemy na godzinę na siłownię, nie...

  • Dieta Victorii Beckham

    Gwiazdy prześcigają się w sposobach na szczupłe sylwetki i świetną formę. Niedawno hitem był koktajl z siemieniem lnianym - sprytna metoda Anny Lewandowskiej. A jaką dietę stosuje Victoria Beckham? Woda z sokiem cytrynowym - oto jeden z najważniejszych elementów jadłospisu gwiazdy.

  • Metoda małych kroków, drogą do zdrowego stylu życia

    PAP Life: Co poradziłaby pani komuś, kto wcześniej nie przykładał wagi do zdrowego stylu życia, a teraz chciałby zacząć? Zdrową dietę połączyć z uprawianiem aktywności fizycznej, czy najpierw lepiej skupić się na jednej z tych rzeczy? Violetta Domaradzka: Zachęcam do takiego początku - zarówno ze sportem, jak i ze zdrowym jedzeniem - jaki u mnie się sprawdził, czyli metoda małych kroków...

  • Stosuję dietę, dlaczego nie chudnę?

    ...jedynie kilka minut przed porą planowanego posiłku. Nie możemy być głodni na okrągło, bo taką dietę łatwo złamać. Warto się tego nauczyć, bo jedzenie co trzy godziny pozwala odzyskać kontrolę nad łaknieniem. Nie martwmy się, że efektu od razu nie widać. To metoda małych kroków, ale za to skuteczna - dodaje. Większość dnia spędzasz w pracy? W takim wypadku zmniejsz liczbę posiłków do czterech...

  • 7 diet na 7 dni tygodnia

    ...likwidując uczucie głodu. Wtorek: Dieta przeżuwaczki Metoda mniej inwazyjna i zdecydowanie przyjemniejsza. Do diabła z wacikami, jako profesjonalna przeżuwaczka jeść możesz prawie wszystko(...) czekoladowe gałki zmierzające wprost do twojego udręczonego dietą żołądka? No to się rozczarujesz. Przepis na tę dietę? Na śniadanie ssać kostki lodu, na obiad ssać kostki lodu, na kolację ssać...

  • Co zrobić, gdy dieta i ćwiczenia nie działają?

    Zgodnie z obowiązującymi trendami, atrakcyjny wygląd jest równoznaczny ze szczupłą, wysportowaną i proporcjonalną sylwetką. Dlatego ćwiczymy, zmieniamy diety, kupujemy zdrową żywność, ograniczamy używki. Osiągnięcie zamierzonego efektu wymaga żelaznej konsekwencji i regularności, a niestety niewiele z nas może sobie pozwolić na regularne treningi i ścisłą dietę równocześnie pracując zawodowo...

  • Lekka dieta

    Świetne rozwiązanie dla tych, którym często dokucza żołądek. Złagodzi dolegliwości przy wrzodach oraz po usunięciu woreczka.

  • Boisz się skomplikowanych diet? Oto skuteczne rozwiązanie!

    ...cukru. Specjaliści wskazują, że efekty tej prostej zmiany nie przynoszą tak spektakularnych efektów jak skomplikowane diety, jednak zaznaczają, że jest to bardzo efektywna metoda, dla osób, którym nie udaje wytrwać na diecie. "Osoby, którym trudno jest przestrzegać restrykcyjnych zasad żywienia, lub stosować skomplikowanych diet, a chcą schudnąć, powinny swoją dietę wzbogacić o błonnik" -wskazuje...

  • Najskuteczniejsze metody na migrenę

    Akupunktura, paracetamol czy silniej działające leki z tryptanami? Sprawdź, jaka terapia sprawdzi się w twoim przypadku.

  • Najlepsze metody wybielania zębów

    ...spektakularny, lecz także by długo się utrzymał? Według stomatologów najlepsze rezultaty przynosi stosowanie tzw. systemu nakładkowego. Ta metoda pozwala na stopniowe, ale bardzo trwałe rozjaśnienie(...) przebarwieniami. Wybielanie nakładkowe polega na stopniowym utlenianiu barwników. Aktywny związek zawarty w żelu przenika przez szkliwo i dociera do zębiny (wewnętrznej tkanki zęba). Metoda nakładkowa musi...

Wideo na temat: metoda na dietę
Dyskusje na temat: metoda na dietę
  • Re: Jak oczyścić organizm z toksyn?

    Oczyszczanie organizmu z toksyn to metoda na poprawienie zdrowia i samopoczucia na długi czas. Każdy powinien regularnie oczyszczać organizm z toksyn i dbać o odpowiednią dietę. Wiele ciekawych rad o oczyszczaniu polecam http://www.sciezkidozdrowia.pl/.

  • Re: Schudła 50 kg! Poznaj jej sposób na skuteczną dietę

    skuteczna metoda tylko mż...do tego zmiana niektórych nawyków żywieniowych na witaminy, mikroel. oraz zajadanie zdrowe bez napełniania brzucha do granicy oporu - innej metody nie ma do tego odpowiedni wydatek energetyczny inaczej znowu wszystko zacznie się odkładać zwłaszcza na brzuchu.

  • Re: Wiosna - czas na dietę

    Polecam metodę dr Dukana. Trochę trwa ale jest bardzo skuteczna. Od połowy stycznia schudłam 9 kg i chudnę nadal. Kup sobie książkę "Nie potrafię schudnąć" albo "Metoda doktora Dukana" i zastosuj się do wskazówek. To działa!

  • Re: Pomocy, tracę włosy!

    U mnie ta sama metoda. Bania krwi i konsultacja z lekarzem. Wyszło przesilenie i brak witamin. Wprowadziłam inną dietę i biotebal przez dwa miesiące i różnica jest ogromna. Włosy są zdrowe i piękne.

  • Re: Dieta Dukana przepisy - co polecacie?

    Czytałam sporo negatywnych opinii o tej diecie. Jest niezdrowa i nie daje dobrych efektów. a moim zdaniem odchudzanie nie powinno niszczyć naszego samopoczucia. ja jestem na indywidualnej diecie(http://www.sklepdiety.pl/), ustaliła mi ją dietetyczka przez internet. Mam łatwą i dobrą dla zrowia dietę, która pomoże mi schudnąć. Moim zdaniem indywidualnie dobierany jadłospis to najlepsza metoda :)

  • Re: Metoda 100 Jorge Cruise'a. Schudniesz 9 kg  w dwa tygodnie

    widzieli po czym poziom glukozy wzrasta mniej a po czym więcej. Po takich badaniach można by ustalić mu ściśle idealną dietę. Przekonalibyście się, że można mu podawać owoce a po ciemnym pieczywie wzrasta

  • Re: smaczne potrawy dietetyczne

    Ja od 3 tygodni stosuję dietę proteinową Dukana, stwierdzam że jest to piękna sprawa :) Zasadza się na tym, że eliminuje się z diety wszystkie cukry i większość tłuszczów, polecam przeczytać książkę "Nie potrafię schudnąć" lub "Metoda doktora Pierre'a Dukana" - zmieniła mój pogląd na odchudzanie i odżywanie :) I chudnę :)

  • Re: Tej diety lepiej unikać

    Wiadomo że każdy chce wyglądać lepiej i chce się czuć dobrze we własnej skórze.A odchudzanie wcale nie jest łatwą sprawą.Można sobie pomóc przechodząc na dietę i dodatkowo stosować tabletki Foreverslim.U mnie tak metoda sprawdziła się i to w 100%.

  • Re: jak leczyć cellulit

    Wiem, że same kosmetyki niewiele są w stanie zdziałać. Wydaje mi się, że najlepiej jednak jest działać kompleksowo. Słyszalam o takim programie stop cellulit. W czasie trwania programu powinno się stosować odpowiednią dietę oraz korzystać z zabiegów falami. Działanie od wewnątrz i z zewnątrz to najlepsza metoda działania.

  • Re: Dużo świeższy oddech

    Najlepsza metoda to dobre trawienie...a wielu ludzi nie ma enzymów trawiących dlatego trzeba mieć swoją indywidualną dietę żeby strawić pokarm wtedy nie śmierdzi z żołądka, bo to nie jest smród z samych ust...jak zajadasz alergeny i nietolerancje pokarmowe to żadna higiena jamy ustnej nie pomoże.