Jak Dbać O Trzustkę

Kiedy choruje trzustka

Może zacząć się od braku apetytu, nudności, spadku masy ciała czy bólu pleców. Chorobę trzustki łatwo pomylić z dolegliwościami żołądkowymi. Sprawdź, jak rozpoznać cztery sygnały alarmowe i jak dbać o zdrowie tego narządu.

Trzustka: Jak ją chronić

To bardzo wrażliwy narząd i niektóre tradycyjne potrawy mogą ją podrażniać. Trzeba o nią dbać, by po uroczystym obiedzie nie dała się nam we znaki.

Chudniesz? Zbadaj trzustkę

...ustępowały, na dodatek kilka razy pojawiły się wymioty. Klara wyraźnie schudła, co zaniepokoiło jej matkę. Po jej namowach stawiła się u lekarza rodzinnego. Gdy zapytał, jak długo dokucza jej(...) zwierzęcych i cukru. Jakie zalecenia na przyszłość otrzymała? - Stosuj dietę lekkostrawną, z małą ilością tłuszczów pochodzenia zwierzęcego (masła, śmietany, wieprzowiny, boczku, pasztetów...

Nie dbasz o dziąsła? Uważaj na raka trzustki!

...podwyższać ryzyko zachorowania na raka trzustki, szczególnie jeśli dochodzą inne czynniki ryzyka jak m.in. dojrzały wiek, płeć męska, palenie papierosów, otyłość, spożycie alkoholu i rodzinna historia choroby. Mowa o Porphyromonas gingivalis, grupie drobnoustrojów, które są jednymi z najczęściej wymienianych czynników zapaleń przyzębia, czyli tkanek okalających zęby. W badaniu zarówno u mężczyzn, jak...

Dbamy o płaski brzuch

...w talii. Często jedzmy rośliny strączkowe. Są bogatym źródłem i białka, i wapnia. Dobre zioła Jak najczęściej dodawajmy do potraw zioła oraz przyprawy. Ziołami, które rozluźnią jelita, zapobiegną(...), głównie słodycze i ciasta. - Odstawmy fast foody i przekąski (słone paluszki, chipsy, krakersy). Zawierają szkodliwe tłuszcze trans. - Zrezygnujmy z białego pieczywa. Działa jak cukier. Daje na krótko...

Po 40-stce należy szczególnie dbać o zęby

Choć o zęby powinno się dbać w każdym wieku, po 40-stce bardziej należy zwrócić uwagę na ich higienę, bowiem wraz z wiekiem wzrasta predyspozycja do wystąpienia wielu schorzeń. "Lepiej zapobiegać, aniżeli leczyć" - mówi lek. stom. Monika Stachowicz.

Zajady – jak się ich pozbyć?

Częściej dokuczają nam jesienią i zimą, objawiają się tym, że kąciki ust pękają oraz wysychają i z pewnością nie dodają urody. Zajady – kto z nas ich nie miał? Skąd się biorą i jak je wyleczyć?

Kasza jak lekarstwo

...kucharskie na pyszne dania z kasz. Sprawdź! Gładkie stopy bez tarki. Prosty krem za mniej niż złotówkę! Skórka od banana wybieli zęby lepiej niż najdroższa pasta Jak dbać o storczyki, aby(...)Kasza to nic innego, jak rozdrobnione (mniej lub bardziej) ziarna zbóż. Mamy ich spory wybór. Kasze grube (pęczak, gryka, ryż) najbardziej przypominają ziarna zbóż. Kasze łamane to ziarna...

Czy to może być cukrzyca?

Choroba ta nie atakuje znienacka, rozwija się powoli, stopniowo, najpierw pod postacią stanu przedcukrzycowego. I to właśnie już wtedy powinnyśmy zacząć dbać o swoje zdrowie! Dowiedzmy się, jak wychwycić pierwsze nieprawidłowości i zawczasu skutecznie obniżyć poziom cukru we krwi.

Co dostałaś w spadku?

Starasz się żyć zdrowo: dbasz o dietę, ruch, odpoczynek. A jednak nie możesz mieć pewności, że nie zachorujesz, bo to zależy także od genów. Dobra wiadomość, dziedzicznym schorzeniom coraz częściej można zapobiegać lub skuteczniej je leczyć. O tym, jak oszukać przeznaczenie, rozmawiamy z genetykiem prof. Anną Latos-Bieleńską z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.