• Informacje na temat:

    ile kcal ma kilogram

Artykuły na temat: ile kcal ma kilogram
  • Czy kofeina może mieć wpływ na utratę kilogramów?

    ...​Kofeina zawarta w uwielbianej przez większość osób kawie pobudza, ale ma również szereg innych działań. Słyszeliście zapewne, że wykazuje cudowne właściwości pomagające spalić tkankę tłuszczową. Ile jest w tym prawdy i jaki wpływ ma kofeina na nasze zdrowie?

  • 1200 kcal - czy to dobry wybór?

    W Internecie jest reklamowana jako łatwa, przyjemna do stosowania, odpowiednia dla osób zapracowanych, dla tych którzy chcą się pozbyć kilku kilogramów. Czy tak jest w rzeczywistości? Przeczytaj(...) kaloryczność diety jest wyższa i rzadko "schodzi" poniżej 1500 kcal. Kolejny czynnik - wiek. Niestety, przemiana materii spada wraz z wiekiem, a co za tym idzie nasze potrzeby maleją. To...

  • 1200 kcal - czy to dobry wybór?

    W Internecie jest reklamowana jako łatwa, przyjemna do stosowania, odpowiednia dla osób zapracowanych, dla tych którzy chcą się pozbyć kilku kilogramów. Czy tak jest w rzeczywistości? Przeczytaj(...) kaloryczność diety jest wyższa i rzadko "schodzi" poniżej 1500 kcal. Kolejny czynnik - wiek. Niestety, przemiana materii spada wraz z wiekiem, a co za tym idzie nasze potrzeby maleją. To...

  • Tym razem  schudnę

    Po czterdziestce coraz trudniej pozbyć się kilogramów. Dlatego wybieramy restrykcyjne diety. Ale czy one naprawdę działają? Jak schudnąć, pytamy doc. Lucynę ostrowską. Rozmawia Katarzyna Koper.

  • Jak szybko i efektywnie spalić 500 kalorii?

    Nie od dziś wiadomo, że najlepiej ćwiczyć minimum trzy razy w tygodniu i trzymać się tego planu przez całe życie. Jednak rzeczywistość bywa brutalna i zdarza się, że na dwa miesiące przed wymarzonymi wakacjami, przypominamy sobie, że warto byłoby zrzucić kilka kilogramów.

  • Proste triki na szczupłą sylwetkę

    Często wystarczy drobna zmiana przyzwyczajeń, byś poczuła się lżejsza. Radzimy, gdzie szukać "rezerw". Możesz bez wysiłku zgubić nawet sześć kilogramów!

  • Każdy może schudnąć

    Dr Pierre Dukan, autor słynnej diety proteinowej, jest jej żywą reklamą. Ma 70 lat, a wygląda na 50. pełen energii, szczupły, zawsze uśmiechnięty. Od ponad 40 lat pomaga pacjentom pozbyć się zbędnych kilogramów i odzyskać zdrowie.

  • Dieta paryska zmienia metabolizm

    Twoje życie to nieustanna walka z nadmiernymi kilogramami? Poznaj kurację, po której efekt jo-jo ci nie grozi!

  • Licz z nami kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami zastanawiasz się czasem ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku? Aby rozsądnie pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki dobrze jest wiedzieć czy właściwie pokrywamy potrzeby energetyczne naszego organizmu.

  • Jak zdrowo schudnąć - rady dietetyczki

    Nie należy chudnąć za szybko. Prawidłowe, bezpieczne chudnięcie wynosi od pół kilograma do kilograma na tydzień - radzi dietetyczka Ewa Sypnik z Centrum Dietetycznego SetPoint.

Dyskusje na temat: ile kcal ma kilogram
  • Re: Pięć złotych zasad diety wegetariańskiej

    Nie. 2500 kcal w ziemniakach to jakieś 3,3 kg. Wołowiny to kilogram. Oczywiście swieżej przy suszonej to będzie parę set gram. O ile przy wołowinie jest to możliwe, to przy ziemniakach już zjedzenie takiej masy czegokolwiek zdrowe nie będzie. Druga sprawa to to, że ziemniaki bez przetworzenia są dla ludzi toksyczne i wymagają gotowania, wołowinę można bezpiecznie jeść i na surowo, zwłaszcza