• Informacje na temat:

    ile kalorii to jest kg

Artykuły na temat: ile kalorii to jest kg
  • Ile to ma kalorii?

    ...zjemy go z sosami. Kebab Ma 194 kalorie w 100 g. Ale zwykle porcja jest cztery razy większa; wtedy ma ponad 800 kalorii. Porcja pizzy Ma 365 kalorii, w wersji margherita. Ale jeśli kawałek(...)Frytki Porcja 100 g ma aż 344 kalorie. Z majonezem znacznie więcej. Hamburger Przeciętna kanapka, ze wszystkimi dodatkami, ma ok. 800 kalorii. Cheeseburger nawet trochę więcej, ze względu na...

  • Cukier czy kalorie? Mózg wybiera kalorie

    Cukier i kalorie - to zestaw, który jest w stanie rozłożyć na łopatki każdą dietę, jednak za nasze upodobanie do nadmiaru jedzenia odpowiadają wartości energetyczne pokarmów, a nie ich słodki smak. Taką tezę stawiają na podstawie wyników swoich badań naukowcy z Yale University. Na łamach czasopisma "Nature Neuroscience" piszą, że mając do wyboru potrawę słodką i wysokokaloryczną, nasz mózg...

  • Pogromcy kalorii - bieganie i skakanka

    Istnieje wiele powodów, dla których ćwiczymy - pasja, względy zdrowotne, najczęściej jednak interesuje nas, ile możemy spalić kalorii oddając się tej czy innej dyscyplinie sportowej. Okazuje się, że najlepsze i najbardziej efektywne są najprostsze rozwiązania.

  • Ile kalorii potrzebujesz? Oto prosty wzór

    Jacek Bilczyński opowiedział o diecie 2000 kilokalorii. Dla kogo jest najlepsza i jak obliczyć, ile powinniśmy jeść? Trener wyjaśnił również dlaczego jedne kalorie są bardziej niebezpieczne niż inne.

  • Chcesz ograniczyć ilość spożywanych kalorii? Ćwicz!

    Ćwiczenie to nie tylko sposób na spalenie kalorii, ale również, jak wskazują najnowsze badania na ograniczenie ich w codziennej diecie. Naukowcy sugerują, że zamiast restrykcyjnych diet, warto po prostu ćwiczyć...

  • 5 lubianych sportów, które są pogromcami kalorii

    Wizyta na siłowni kojarzy się z torturą, a deklarowana przez wielu miłość do biegania jest trudna do zrozumienia? Zamiast katować się uprawianiem sportów, które nie sprawiają nam przyjemności, warto poszukać aktywności, które staną się doskonałą formą spędzenia wolnego czasu, a jednocześnie pozwolą, niejako przy okazji, spalić mnóstwo kalorii. O jakich sportach mowa?

  • Jak szybko i efektywnie spalić 500 kalorii?

    ...dosłownie wszędzie i bez ponoszenia kosztów, jest skakanie na skakance. Dodatkowo, nasz przyrząd do ćwiczeń zmieści się nawet w małej szufladzie. 500 kalorii spalimy już podczas 45-minutowej sesji(...)Na długie spacery (choć te zawsze będą miłym dodatkiem) i aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności nie ma już czasu. Ale sytuacja nie jest beznadziejna - oto ćwiczenia, dzięki którym szybko...

  • Spożywamy o ok. 50 proc. więcej kalorii niż nam się wydaje

    Ludzie mają tendencję do zaniżania nawet o 50 proc. ilości spożywanych kalorii, wskazują eksperci. Naukowcy przekonują, że rozwiązaniem tego problemu, może być prowadzenie dziennika, w którym notujemy wszystko, co spożywamy w ciągu dnia.

  • Kontroluj porcje, nie kalorie

    Dla zachowania zdrowia ilość jedzenia jest równie ważna, co jego jakość. Każdą porcję można odmierzyć za pomocą dłoni.

  • Licz z nami kalorie

    Każda kobieta pragnie zachować zgrabną i szczupłą figurę. Pałaszując w pośpiechu śniadanie przed wyjściem do pracy lub objadając się wieczorami zastanawiasz się czasem ile pochłaniasz kalorii w spożywanym posiłku? Aby rozsądnie pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki dobrze jest wiedzieć czy właściwie pokrywamy potrzeby energetyczne naszego organizmu.

Wideo na temat: ile kalorii to jest kg
  • Ile kalorii mają herbaty?

    Ile kalorii ma herbata? Kaloryczność herbat w „Studiu Active” przedstawiła dietetyk Natalia Łasek. - Herbata granulowana ma w 100 ml około 46 kilokalorii. Herbata owocowa, w związku z tym, że zawiera suszone owoce ma w 100 ml około 4 kalorie. Natomiast herbata czarna i herbata zielona nie zawierają kalorii – wyjaśniła. - Herbata zielona jest szczególnie polecana osobom, które chcą zredukować masę

  • Ile kalorii mają popularne zupy?

    Fasolowa, rybna czy grochowa - która z zup jest najbardziej kaloryczna? Ich wartość odżywczą omówiła w programie "Studio Active" Alicja Kalińska. Dietetyk zdradziła też sposób, w jaki można obniżyć kaloryczność grochówki. (TVN Meteo Active/x-news)

  • Ile kalorii mają wakacyjne przekąski

    Ile kalorii mają wakacyjne przekąski? O ulubionych przekąskach w „Studiu Active” opowiedziała dietetyk Aneta Łańcuchowska. - Wakacyjne przystawki zawierają dużo cukrów i tłuszczów, a bardzo mało(...), zjedliśmy bardzo dużo kalorii – dodała. (Studio Active / TVN Meteo Active/x)

Dyskusje na temat: ile kalorii to jest kg
  • Piwo kalorie - ile?

    Piwo kalorie - to pytanie pewnie nie jedna z nas sobie zadaje :P. Zastanawiam się czy serio piwo ma tak dużo kalorii jak inni mówią. Głownie chodzi mi o to, że piwo ma pewnie, różną kaloryczność. W końcu sa piwa słodkie i gorzkie. Babskie i męskie. Więc jakie piwo jest najmniej kaloryczne, a jakie najbardziej? I co jest z wódką i innymi alkoholami?

  • Re: Ile to ma kalorii?

    Ja uwielbiam Mc jest pyszny i zawsze świeży ,lepszy niż ten kebab co kreci sie tydzien czasu

  • Ile kalorii ma kebab?

    Ile kalorii ma kebab? Zastanawiam się czy kebab jest kaloryczny. W końcu to tylko warzywa i mięso, ale jest nazywane fast foodem. Więc ile kalorii ma kebab? Tabelki w internecie pokazują, za każdym razem coś innego i też wiadomo, że to się rożni od miejsca, bo w jednym dadzą więcej warzyw, a w drugim mięsa. Jest tu jakiś dietetyk, który wie ile kalorii ma kebab?

  • Re: Ile to ma kalorii?

    Zamiast frytek pieczone ziemniaczki z piekarnika (albo z ogniska). Pycha i zdrowe, podane ze świeżym masełkiem, z solą i czym tam lubicie. Sól, żeby była zdrowa powinna być jak najmniej przetwarzana np. himalajska, morska - wtedy zawiera potrzebne mikroelementy i jest lepiej metabolizowana przez organizm. Masełko - wystarczy cienki plasterek, a smak pieczonego ziemniaczka jest niepowtarzalny

  • Re: Ile kalorii ma pączek?

    Własnie zjadłam dwa pączki w pracy i tak się teraz zastanawiam ile kalorii ma pączek? Chodzi mi o takiego, który upiekła moja koleżanka, nie takiego z cukierni, bo wiem, że każdy pączek ma inną ilość kalorii jeśli jest to pączek robiony przez Twoją koleżankę może mieć mniej kalorii niż taki sklepowy

  • Re: Ile kalorii mają popularne zupy?

    kapuśniaczek jest najlepszy, mniam

  • Re: Ile kalorii ma kebab?

    ile kebab ma kalorii, ale skoro zwykły pączek ma 500 kalorii, to ja myślę, że kebab ma minimum właśnie coś koło 500 kalorii, a maksymalnie tak do 1000...., kebab ogólnie niezbyt jest zdrowy, ale to(...) kurczaka to masz zdecydowanie więcej kalorii i jest on bardziej niezdrowy, a jak usmażysz, to jest już mnóstwo dodatkowych kalorii i o wiele bardziej niezdrowe, wszystko zależy od sposobu

  • Re: Ile kalorii potrzebujesz? Oto prosty wzór

    Zamiast liczyć, trzeba jeść zdrowo i uczyć się sygnałów własnego organizmu, tzn. obserwować, kiedy jest się głodnym, a kiedy w trakcie jedzenia należy już przestać, niezależnie od tego, ile zostało na talerzu, bo odczuwamy sytość... Każdy człowiek ma gdzieś (czasem uśpiony) instynkt pokarmowy, nad którym warto pracować, aby później spokojnie i na luzie sobie żyć i jeść bez liczenia kalorii, tycia

  • Re: Dieta 1500 kalorii

    Sztywny schemat 1500 kal to nie jest właściwe rozumowanie w odchudzaniu, bo to może być za dużo albo za mało. Musisz najpierw poznać swoją podstawową przemianę materii, ile pobiera kalorii. Są na to wzory albo inteligentne wagi.

  • Re: Ile kalorii mają popularne zupy?

    Wygląd pani dietetyk sprawia, że nie jest wiarygodna.