To, że przez większą część dnia chodzisz w zakrytym obuwiu, nie oznacza, że nie musisz dbać o stopy. Wprost przeciwnie. Właśnie te ciężkie warunki sprzyjają rogowaceniu naskórka i wysuszaniu skóry. Przez ograniczoną wentylację łatwiej również o infekcje grzybicze. Krótki rytuał, wykonywany raz w tygodniu, zregeneruje Twoje stopy. Oto jego plan.
• Najpierw odżywcza kąpiel. Do wody możesz dodać sól lub roz- grzewające olejki, które pobudzają ukrwienie oraz zmniejszają obrzęki. Kąpiel powinna trwać ok. 15 minut.
• Potem czas na peeling. Wystarczy gruboziarnistą sól wymieszać z oliwą. Tak przygotowane stopy będą lepiej wchłaniały odżywcze składniki z kremu.
• Nawilżanie i regeneracja to podstawa codziennej pielęgnacji. Zabieg wykonuj codziennie wieczorem.
• Sposób na pękające stopy. Gdy Twoje pięty mają tendencję do pierzchnięcia i pękania, rozgnieć kapsułkę z witaminą A, po czym wmasuj ją w każdą piętę. Raz w tygodniu nałóż krem nawilżający, ubierz stopy w bawełniane skarpety i pozostaw je na całą noc.
