Zimą trzeba więcej pić

Mimo że zimą odczuwamy mniejsze pragnienie niż podczas letnich upałów, nie zapominajmy o wypijaniu ok. 1,5 litra płynów dziennie. Niedobór płynów prowadzi do odwodnienia i wysuszenia skóry. Aby jej nawilżanie od wewnątrz było skuteczniejsze, zażywajmy codziennie witaminy A i E lub olej z wiesiołka.

Reklama

Preparaty te korzystnie wpływają na zdrowie i kondycję skóry. Jedzmy też dużo owoców i warzyw, które dodatkowo nawilżają organizm i dostarczają witamin.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Rewia

Zobacz również

  • Zanim pomalujesz usta

    Delikatnej skórze warg nie służą chłód i wiatr na zewnątrz, na przemian z suchym i ciepłym powietrzem w pomieszczeniach, w których kaloryfery grzeją bez opamiętania. więcej