Sposób na relaks: Kąpiel w wannie

Po męczącym dniu nie ma nic przyjemniejszego niż pachnąca kąpiel. Wspaniale zadziała lawenda. Zawarte w niej olejki eteryczne rozluźniają mięśnie i relaksują.

Lawendowe SPA szczególnie polecane jest osobom zmagającym się z chandrą czy depresją. Wpływa kojąco na układ nerwowy, przez co świetnie przygotowuje organizm do snu.

Reklama

Zrobisz ją wsypując sole z dodatkiem lawendy lub wlewając kilka kropel olejku lawendowego do wody. Świetna jest też kąpiel korzenna.

Przygotujesz ją z przypraw, które masz w kuchni. Potrzebne Ci będzie: pół szklanki sody oczyszczonej, 2 łyżki cukru, łyżeczka cynamonu, pół łyżeczki imbiru, ćwierć łyżeczki mielonych goździków. Dokładnie wymieszaj. Do wody wsyp dwie łyżki mieszanki.

Ma ona właściwości odprężające i wprawi Cię z pewnością w błogi nastrój.

JBJ

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Tele Tydzień

Zobacz również

  • Gdy nasza skóra traci dużo wody, staje się ona mniej elastyczna, szorstka w dotyku i matowa, z widocznymi niedoskonałościami. Problem ten dotyczy w szczególności osób ze skórą wrażliwą i suchą. Aby... więcej