Skuteczne sposoby na trądzik

Choć nie ma żadnych dowodów potwierdzających tezę, że jedzenie np. czekolady czy ostrych przypraw nasila objawy trądziku, wiadomo, że są produkty, które ze względu na zawartość witamin i mikrolementów, poprawiają stan cery.

Reklama

Np. wit. A reguluje złuszczanie naskórka, a że jest jej sporo w rybach, wątróbce, jajkach, maśle, marchewce, szpinaku, pomidorach i morelach, jadaj teraz ich jak najwięcej. Wiadomo też, że witaminy B2, B6 i PP ograniczają łojotok, a więc sięgaj częściej po fasolę, migdały i banany.

Cynk z kolei łagodzi stany zapalne i przyśpiesza leczenie trądziku, a więc spożywaj np. pestki dyni. Gdy zależy Ci na ładnym wyglądzie, przez pewien czas zrezygnuj z kawy, wołowiny, wieprzowiny, mleka i serów.

Bądź stanowcza

Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym jest dokładne oczyszczanie. Błędem jest jednak używanie antybakteryjnych mydeł i żeli, bo powodem trądziku u nastolatków nie są bakterie, a zmiany hormonalne! Najlepiej używaj preparatów myjących bez mydła. Mają składniki nawilżające, delikatnie złuszczające, antybakteryjne i regulujące pracę gruczołów łojowych.

Dwa razy w tygodniu oczyść skórę peelingiem. Jeżeli Twoja skóra łatwo ulega podrażnieniom, wybierz peeling enzymatyczny. Gdy nie masz takich problemów, doskonale sprawdzi się preparat ziarnisty.

Na oczyszczoną skórę nakładaj maseczki na bazie glinek. Znakomicie ściągają, a dodatkowo rozjaśniają i wygładzają cerę. Z algami oczyszczają skórę, łagodzą stany zapalne i ograniczają aktywność gruczołów łojowych. Natomiast z ziołami (np. łopianu, lawendy, chmielu, skrzypu) ściągają pory i regulują wydzielanie sebum.

Nie tak brutalnie!

Nigdy nie wyciskaj pryszczy! Może zakończyć się to podrażnieniem skóry, a nawet infekcją. Jeśli na skórze pojawi się zaczerwienienie sygnalizujące tworzenie się pryszcza, użyj sztyftu antybakteryjnego (smaruj tylko to miejsce).

Zawiera zwykle kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i substancje łagodzące. Wybierz się do kosmetyczki, ale nie na mechaniczne oczyszczanie, lecz na zabieg kawitacyjny (zanieczyszczenia są usuwane ultradźwiękami).

Maskująca zieleń

Twój makijaż powinien być oszczędny, aby nie zatykać porów. Stosuj podkłady do cery tłustej, które matują i wchłaniają nadmiar sebum.

Czerwone krostki i pryszcze zamaskujesz zielonym korektorem. Puder i róż tylko sypki i najlepiej mineralny, nigdy w kremie.

MAB

TONIK To preparat dla Ciebie – zwęża ujścia gruczołów łojowych. Stosuj go po umyciu twarzy preparatem antybakteryjnym. Musi być bezalkoholowy.

MASKI Wykorzystaj do nich naturalne produkty: ubite białko, sok z cytryny, drożdże z ciepłym mlekiem, napar z zielonej herbaty. Zmywaj po 20 min.

PUDRY Jeśli używasz podkładu, wystarczy na niego nałożyć transparentny (przezroczysty) puder sypki. Nanoś go szerokim pędzlem, omiatając twarz.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Tele Tydzień
Więcej na temat:

Zobacz również

  • Gdy nasza skóra traci dużo wody, staje się ona mniej elastyczna, szorstka w dotyku i matowa, z widocznymi niedoskonałościami. Problem ten dotyczy w szczególności osób ze skórą wrażliwą i suchą. Aby... więcej