Pokaż swoje piękne stopy

Latem chętnie nosimy odkryte obuwie, jednak w upalne dni skóra szybciej ulega przesuszeniu i rogowacieje. Co zrobić, by mimo to stopy wyglądały świeżo i delikatnie?

Nie zapominaj o paznokciach, które również są latem eksponowane. Po kąpieli wytrzyj skórki ręcznikiem, osusz paznokcie, a następnie pomaluj je ulubionym lakierem.

Warto przyzwyczaić się do codziennej kąpieli z dodatkiem soli, która skutecznie zmiękczy nas kórek. Możesz używać zarówno soli z morza martwego, jak i zwykłej kuchennej. Świetnie spisują się także zioła.

Reklama

Odparzo nym stopom pomoże napar z garści mięty lub czarnego bzu. Obtartym i poranionym – ulgę przyniesie szałwia, kora dębu i skrzyp polny. Nadmierne pocenie zlikwidujesz zanurzając stopy w kąpieli z tymianku, rozmarynu i lawendy.

Po długim i męczącym dniu zrelaksujesz stopy w kąpieli z rozmarynu z rumiankiem. Latem nie zapominaj także o peelingu stóp. Możesz kupić gotowy – ważne, by w swoim składzie zawierał drobinki złuszczające oraz substancje nawilżające, np. olejek jojoba i masło shea.

Alternatywą dla peelingu może być zwykły pumeks i krem do stóp. Nie powinien być tłusty, bo stopy będą się mocniej pocić. Najlepiej sprawdzi się nawilżający, chłodzący i odświeżający. Dobrym sposobem na zlikwidowanie potliwości stóp jest także kąpiel w roztworze kwasu bor- nego (5 g na 2 l wody).

Wystarczy, że będziesz moczyć stopy 2 razy w tygodniu po 10 minut. Kwas kupisz w każdej aptece. Jeśli masz problem z pękającymi piętami przygotuj im kąpiel w wywarze z siemienia lnianego z dodatkiem witaminy A lub nałóż na nie zwykłą papkę z mąki ziemniaczanej.

Monika Pawłowska

Pamiętaj!

Stopy lubią masaż. Posmaruj je oliwką i ugniataj każdy palec od nasady aż po sam czubek. Kciukiem uciskaj kości śródstopia od palców do kostki. Oprzyj piętę o podłoże i delikatnie wyciągaj palce. Na koniec kolistymi ruchami rozmasuj całe stopy i daj im odpocząć.

Paulina Mikołajewska kosmetolog

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Super TV

Zobacz również