Jak zapewnić odpowiednie nawilżenie skórze i włosom

O tej porze roku cera oraz włosy potrzebują przede wszystkim nawilżenia. By zachować zdrowy i piękny wygląd, włosy i cera muszą mieć także odpowiednie makro- i mikroelementy (krzem, selen, cynk) oraz biotynę.

By włosy lśniły, nie traciły elastyczności, cera była jędrna i gładka, a paznokcie nie łamały się, dieta powinna być bogata w kwasy tłuszczowe omega 3 (olej rzepakowy i lniany, ryby, orzechy, soja), pierwiastki, jak krzem (skrzyp polny, pieczywo razowe, płatki owsiane), cynk (wątróbka cielęca, żółty ser tłusty ementaler, migdały, kasza gryczana) oraz witaminę H zwaną także witaminą B7, koenzymem R lub biotyną (wątróbka, soja, wieprzowina i drób).

Gdy kaloryfery ogrzewają i osuszają pomieszczenia, koniecznie trzeba nawilżać skórę i włosy. Idealnie do tego są olejki. Znajdziesz takie, które można stosować na włosy i na skórę.

Reklama

Olejki nie pozostawiają tłustego filmu, ale skutecznie uniemożliwiają utratę wody. Olejki pielęgnacyjne zawierają ponadto szereg cennych witamin i mikroelementów, dzięki którym silnie regenerują naszą skórę i włosy.

Wypróbuj:

1. La Luxe, olejek do ciała 3w1, ok. 16 zł;

2. Alterra, olejek do włosów suchych, 15 zł;

3. La Petit Marseillais, suchy olejek do ciała, 36,99 zł;

4. Kolastyna, japoński olejek tsubaki do ciała, twarzy i włosów, 18 zł.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Świat & Ludzie

Zobacz również

  • Pestki dyni mają moc!

    Zawierają dużo cennego oleju, który nawilża, odżywia i chroni skórę. Pomaga także pozbyć się zmarszczek. więcej