Jak wykonać relaksujący masaż twarzy

Ten prosty zabieg znakomicie odpręża. Dzięki niemu rysy stają się łagodniejsze, a skóra gładsza, jędrniejsza i pełna blasku.

Policzki

Delikatnie, przez kilka sekund, oklepuj skórę dłońmi. Następnie na palce obu rąk nabierz porcję kremu na noc dobranego do rodzaju cery. Rozpocznij masaż, powoli przesuwając palce od brody ku górnym partiom twarzy, zataczając nimi duże kółka. Masaż powinien trwać minutę. Na zakończenie znów delikatnie oklep skórę palcami obu rąk.

Oczy

Na opuszki palców (małych lub wskazujących) nabierz niewielką ilość kremu pod oczy lub żelu (dzięki temu nie będziesz naciągać skóry, jakbyś robiła to masując ją „na sucho”). Palcami zataczaj małe kółka wokół oczu. Dolne powieki masuj od zewnętrznych kącików w kierunku wewnętrznych (ta technika też zapobiegnie naciąganiu bardzo delikatnej skóry powiek). Górne powieki masuj powoli i delikatnie – od nasady brwi ku łukom brwiowym.

Reklama

Usta

Rozluźnij mięśnie twarzy. Opuszkami wskazujących palców masuj kontur warg (możesz zataczać niewielkie kółka). Masaż wykonuj przez 10-15 sekund. Następnie palcami wskazującymi unoś kąciki warg ku górze. Trzymaj je tak ok. 5 sekund.

Czoło i skronie

Zakryj oczy dłońmi i delikatnie uciskaj nimi skronie oraz czoło. Taki masaż świetnie cię odpręży i wygładzi mimiczne zmarszczki na twarzy. Jeżeli między brwiami masz tzw. lwią zmarszczkę – uciskaj ją i rozcieraj delikatnie opuszkami palców.

Szyja i dekolt

Zarówno wtedy, gdy używasz specjalnego kremu ujędrniającego do szyi i dekoltu, jak również kremu na noc do twarzy – podczas nakładania kosmetyku wymasuj dekolt i szyję. Zacznij od dekoltu. Całymi dłońmi, głaszcząc skórę, wcieraj kosmetyk, kierując się od piersi ku szyi. Szyję masuj bardzo delikatnie, omijając tarczycę. Podczas masażu szyi płynne ruchy dłoni także kieruj od dołu ku górze – tak, by nie naciągać cienkiej skóry.

Podbródek

Pochyl głowę. Jeśli pod brodą utworzyła się „druga broda” – staraj się co wieczór masować to miejsce. Wysuń lekko brodę i oklepuj ją od spodu wierzchem dłoni. Rób to dość szybko przez 30 sekund. Gdy np. oglądasz telewizję, usiądź przy stole i na kilka minut podeprzyj brodę dłońmi zwiniętymi w pięści. To doskonale poprawia owal.

Kosmetyki – pielęgnują i ułatwiają masaż

Masaż najlepiej wykonywać wieczorem, przed snem, po starannym demakijażu. Idealnie będzie, gdy masaż połączymy z wieczorną pielęgnacją, czyli nakładaniem kremu na noc, pod oczy, na dekolt. Jeśli skóra jest bardzo sucha – zamiast kremu można zastosować kilka kropli oliwy z oliwek lub oleju arganowego. Podczas masażu okolic oczu dobrze sprawdzi się też krem roll-on (z kulką). Masuje i chłodzi skórę.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Twoje Imperium
Więcej na temat:

Zobacz również