Jak pielęgnować stopy i dłonie?

Twoja wizytówka musi być pod ciągłą ochroną. Zwłaszcza zimą delikatna skóra na dłoniach wymaga więcej troski. Tak o nią zadbasz.

1. Zmiękczająca kąpiel w oliwie

Zanurz dłonie w mi seczce z podgrzaną oliwą na 15-20 minut, a następnie załóż na noc bawełniane rękawiczki. Zabieg ten koi i zmiękcza spierzchniętą skórę na dłoniach oraz odżywia rozdwojone paznokcie.

2. Maska na przesuszoną skórę dłoni

Przed pójściem spać umyj dłonie i wmasuj w nie sok z cytryny zmieszany z oliwą lub gliceryną (do kupienia w apte kach) – więcej soku, mniej gliceryny (dodając jej za dużo, wysuszysz naskórek). Cytryna dodatkowo rozjaśnia skórę.

3. Kompres przeciwpotny

Sprawdzonym środkiem przeciwko pocącym się dłoniom są zioła: szałwia i pokrzywa. Można je stosować w postaci herbatek albo bezpośrednio na skórę jako kompres. Dobre są też kąpiele w słabym roztworze octu owocowego (2-3 łyżki na litr ciepłej wody) – powstrzymują pocenie.

Szybka pomoc

Zero odcisków: na nagniotki sprawdza się kompres z rozpuszczonej aspiryny, która zmiękcza skórę i ułatwia bezbolesne usunięcie nagniotka. Zamiast lakieru: paznokcie natłuszczaj, wcierając w nie olejek do paznokci lub oliwę z oliwek. Będą błyszczące.

SPA dla stóp

Chociaż zimą ich tak bardzo nie eksponujesz, to nie zna czy, że nie musisz o nie dbać. Zobacz, jakie kuracje poprawią ich wygląd.

1. Zmiękczający kompres parafinowy

Parafinę (kupisz w aptece) podgrzej i wlej do miski. Zanurz w niej stopy, po 5 sekundach. wyjmij. Powtórz 3 razy. Stopy włóż do torebek foliowych, owiń kocem na 15 min., po czym zdejmij zastudzony wosk. Popękane stopy poczują ulgę.

2. Odprężająca kąpiel

Dodaj do miski z go rącą wodą garść soli kuchennej i 2 torebki rumianku lub 15 kropel olejku lawendowego. Zanurz stopy na 15 minut. Usuniesz zmęczenie.

3. Przeciwpotny masaż z olejkiem

Podgrzej 3 łyżki oliwy, dodaj 10 kropli olejku miętowego lub lawendowego. Mieszankę nanieś na stopy, wykonując przy tym masaż – zacznij od palców, skończ na kostkach. Tak samo wymasuj drugą stopę. W ten sposób poprawisz ukrwienie skóry. Masaż działa też odświeżająco i przeciwpotnie.