Jak dbać o skórę na szyi i dekolcie

Te części ciała najszybciej zdradzają nasz wiek, dlatego szczególnie o nie dbajmy.

Aby nawilżyć skórę od środka, trzeba dużo pić. Ale uwaga nie należy przesadzać z wodą, ponieważ wypłukuje ona cenne dla zdrowia i urody składniki. Lepiej jeść produkty bogate zarówno w wodę, jak i minerały oraz witaminy, np. ogórki, truskawki, winogrona. Zawarte w nich płyny nawadniają komórki i odmładzają skórę.

Dbaj o postawę

Nasza szyja nie podda się tak łatwo upływowi czasu, jeśli będziemy dbać o prawidłową postawę. Starajmy się chodzić z wyprostowanymi plecami, wciągniętym brzuchem i lekko uniesioną głową.

Reklama

Zapobiegniemy w ten sposób tworzeniu się poprzecznych zmarszczek na szyi. Śpijmy na plecach, z głową na poduszce rehabilitacyjnej, podpierającej kark.

Kwasy omega

Na wygląd naszej skóry bardzo duży wpływ ma także to, co jemy. W diecie poprawiającej jej kondycję nie powinno zabraknąć ryb.

Jedzmy przynajmniej raz w tygodniu łososia, ponieważ zawiera dużo kwasów tłuszczowych omega-3, które pomagają utrzymać jędrność skóry i zachować jej młody wygląd.

Jeśli nie przepadamy za rybami, sięgnijmy po awokado, orzechy i siemię lniane. W kwasy omega-3 bogaty jest też olej z rośliny zwanej krokoszem barwierskim.

Kierunek ma znaczenie

Nie zapominajmy o codziennym wklepaniu w skórę szyi i dekoltu odżywczego kremu, serum lub balsamu. Uważajmy jednak, aby się ustrzec przed najczęściej popełnianym błędem, czyli niedbałym nakładaniem kosmetyku na te partie ciała.

W tym wypadku kierunek ma znaczenie. Ruchy rąk powinny być zgodne z kierunkiem przebiegu mięśni, czyli od dołu ku górze, a na dekolcie dodatkowo na boki. Smarujemy bardzo delikatnie, aby nie rozciągać skóry. Po rozprowadzeniu kosmetyku można delikatnie go wklepać opuszkami palców.

Nie zaniedbujmy tego zabiegu, a szybko zauważymy efekty. Skóra na szyi i dekolcie stanie się jędrniejsza, gładsza i młodsza nawet o pięć lat. A dobre nawilżenie opóźnia proces wiotczenia i powstawania zmarszczek.

Ziołowe wygładzanie

Zwiotczałą skórę szyi ujędrni okład z mleka i natki pietruszki. Trzy łyżki drobno posiekanej natki zalewamy szklanką wrzącego mleka i odstawiamy do przestygnięcia. W jeszcze ciepłym naparze moczymy gazę i owijamy nią szyję. Pozostawiamy na 15-20 minut.

Okład z mleka i pietruszki wygładza skórę i przywraca jej jędrność. Podobne właściwości ma maseczka z dwóch łyżek rozgotowanego siemienia lnianego i łyżki olejku, np. arganowego.

Ważny peeling i masaż

Aby przywrócić skórze blask, warto raz lub dwa razy w tygodniu zrobić peeling szyi i dekoltu. To doskonały zabieg ujędrniający ciało i spłycający zmarszczki. Usunięcie złuszczonych komórek mobilizuje skórę do odnowy. Peeling możemy przygotować np. z łyżki soli i łyżki płynnego miodu. Masujemy nim skórę okrężnymi ruchami, a potem spłukujemy.

Skóra na szyi i dekolcie jest znacznie cieńsza niż na twarzy. Dlatego zmarszczki i zwiotczenia pojawiają się tu wcześniej, już po 30. roku życia. Aby im zapobiec lub przywrócić skórze jędrność, musimy poświęcić przynajmniej pięć minut rano lub wieczorem na staranną pielęgnację.

Podczas mycia wykonajmy delikatny masaż szyi i dekoltu. Można to robić miękką szczotką, gąbką lub rękawicą zmoczoną w zimnej wodzie. Zarówno sam masaż, jak i chłodna woda pobudzają krążenie i poprawiają jędrność skóry.

Demakijaż to podstawa

Zwykle pamiętamy, aby wieczorem oczyścić skórę twarzy, ale często zapominamy o szyi i dekolcie. A zmycie kosmetyków z tych okolic jest bardzo ważne. Tylko czysta skóra dobrze wchłonie odżywcze i nawilżające składniki kremu czy serum. A usunięcie martwych komórek naskórka i odblokowanie porów przywróci cerze blask.

Do demakijażu szyi i dekoltu możemy używać tych samych kosmetyków co do oczu i twarzy. Najlepsze są takie płyny, które nie obciążają skóry i dodatkowo ją nawilżają.

Postaw na olejki

Zamiast płynów czy mleczek do demakijażu, możemy używać olejków. Skutecznie zmywają kosmetyki i odżywiają oraz głęboko nawilżają skórę. Olejki można też stosować na noc, zamiast kremu lub serum.

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Rewia

Zobacz również

  • Nie wyrzucaj łupin po orzechach

    Po obraniu orzechów łupiny najczęściej wyrzucamy. Tymczasem można skorupki wykorzystać, by zadbać o swoją urodę, a także o zdrowie. więcej