Co pomoże na problemy ze stopami?

Też je masz? Skorzystaj z naszych odpowiedzi, a szybko o nich zapomnisz

Reklama

W poprawieniu ukrwienia stóp pomoże ich codzienne masowanie i stosowanie naprzemiennych kąpieli.

Raz w tygodniu warto nałożyć na stopy maseczkę nawilżającą (nawet taką przeznaczoną do twarzy).

Mocno przesuszona skóra

Stopy smaruj kremem co najmniej dwa razy dziennie. Na noc odżywczym o bogatej konsystencji lub oliwką. Rano silnie nawilżającym.

Unikaj długiego moczenia stóp (to powoduje odwodnienie), a także dezodorantów do stóp z alkoholem.

Wypróbuj:

1. Krem aktywnie nawilżający AA Oil Essence (11 zł);

2. Kurację z mocznikiem Ziaja (12 zł).

Wrastający paznokieć

Tutaj najważniejsze jest to, by prawidłowo obcinać paznokcie u stóp – zawsze prosto, bez zaokrąglania boków. Właśnie z powodu zbyt głębokiego obcinania brzegów płytki zaczyna ona rosnąć w bok i wbijać się w ciało, powodując stan zapalny.

Na głęboko wrośnięty paznokieć zakłada się tzw. klamrę (u pedikiurzystki) zmieniającą kierunek wzrostu paznokcia.

Szorstkie całe podeszwy

Warto co dzień na sucho szlifować je drobnoziarnistą tarką: ceramiczną lub z papierem ściernym (metalowa szarpie naskórek). Opłukać, wytrzeć i wmasować krem z mocznikiem.

Wypróbuj:

1. Naturalny pumeks Ecotools (12 zł);

2. Tarkę Melkior (25 zł).

Nadmierne pocenie

W takiej sytuacji warto wypróbować specjalistyczny preparat ograniczający pocenie przeznaczony właśnie do stóp (Urokrem, Pedipur; od 12 zł). Stosuje się go przez kilka dni na noc.

Dobrym rozwiązaniem są antyperspiranty do stóp, którymi co dziennie spryskuje się umyte i osuszone stopy (Nivelazione, Scholl; od 14 zł).

Dostępne są też skarpety z dodatkiem włókien węglowych lub jonów srebra, które pochłaniają przykry zapach.

Zgrubienia pod palcami

Do powstania tzw. modzeli przyczynia się zwiększony nacisk na określone miejsca. Taka poduszeczka chroni skórę i ciało przed urazem, ale z czasem zaczyna piec i utrudniać chodzenie.

Po kąpieli ścieraj zgrubienia tarką, wykonując koliste ruchy. Stopy osusz i wetrzyj w nie preparat złuszczający.

Wypróbuj:

1. Opatrunek na zrogowacenia Podologic Med (13 zł);

2. Żel do usuwania twardej skóry Nº36 (8 zł).

Bolące stopy po dłuższym chodzeniu

Dużo spacerujesz? Powinnaś nosić wygodne buty, dobrze podpierające stopę na elastycznych zelówkach i małym obcasie. Możesz też wypróbować wkładki amortyzujące wstrząsy.

Po długim spacerze warto zafundować nogom kąpiel z miętą, a po niej skarpetki-maskę przynoszące ulgę obolałym stopom.

Wypróbuj:

1. Wkładki Scholl GelActiv (39 zł);

2. Maskę- skarpetę Efektima PEDI-SPA (15 zł/2 sztuki).

Pękające pięty

Co trzy dni (po kąpieli) ścieraj skórę na piętach tarką – zawsze ruchami wzdłuż pęknięć (nigdy w poprzek). Warto co wieczór moczyć je również w rozgotowanym siemieniu lnianym. Potem osuszyć i zastosować specjalny preparat do usuwania tej dolegliwości (Ziaja, Scholl; od 7 zł).

Artykuł pochodzi z kategorii: Pielęgnacja

Chwila dla Ciebie

Zobacz również

  • Zanim pomalujesz usta

    Delikatnej skórze warg nie służą chłód i wiatr na zewnątrz, na przemian z suchym i ciepłym powietrzem w pomieszczeniach, w których kaloryfery grzeją bez opamiętania. więcej