Pielęgnacja

  • Co robić, gdy masz przesuszoną skórę?

    Uzupełniaj płyny Przyjmuj przynajmniej 1,5 l płynów dziennie. Pij wodę, ziołowe herbatki, wyciskane soki owocowe lub warzywne (nie te z kartonu) i… jedz zupy. Tłuszcze nienasycone Staraj się codziennie dostarczać je organizmowi. Najwięcej jest ich w ziarnach i orzechach, rybach, owocach morza, w oliwie z oliwek, oleju rzepakowym i awokado. Witaminy A i E Odżywiają skórę. Witaminę A znajdziesz w jajkach, march Czytaj więcej

  • Pielęgnacja dłoni, stóp i łokci zimą

    Jak zimą dbać o dłonie, stopy i łokcie? Czytaj więcej

  • Zadbane stopy zimą

    Zimą mamy dużo więcej pro blemów ze stopami, bo albo szybko marzną, albo się mocno pocą, a wtedy szybciej grubieje naskórek. Dlatego zimą warto poświęć stopom nieco więcej uwagi. Naskórek nie będzie nadmiernie zgrubiały, gdy będziesz mo czyć stopy co 2-3 dni w wodzie z solą, a następnie ścierać go tarką. Raz w miesiącu można zastosować skarpetki złuszczające. Zawsze po kąpieli stopy odżywiaj i wygładzaj kremem z silnie nawilżając Czytaj więcej

  • Miodowa kuracja

    Jest uznanym kosmetykiem. Od tysiącleci był stosowany, by pielęgnować i upiększać. Czytaj więcej

  • Chroń skórę zimą

    Chłodny ostry wiatr i niska temperatura to czynniki, które niekorzystnie wpływają na wygląd naszej skóry. Jak o nią zadbać o tej porze roku, radzi dr Katarzyna Mudel, lekarz rodzinny i medycyny estetycznej. Czytaj więcej

  • Zimowy pedikiur na gładkie stopy

    To nie jest dobra pora roku dla stóp. Skóra szczelnie zakryta obuwiem wysusza się i rogowacieje. Wystarczą jednak proste zabiegi, by znów stała się gładka a paznokcie odzyskały blask. choroba nie sprzyjają wyglądowi. Poznaj kilka trików, dzięki którym oznaki gorszego trików, dzięki którym oznaki gorszego samopoczucia znikną z twarzy na cały dzień! Czytaj więcej

  • Egzotyczne jagody – tarcza dla dojrzałej skóry

    Acai, camu camu, goji... Słyszałaś już o zdrowotnych zaletach drobnych owoców rosnących np. w Amazonii i Tybecie? Niezwykłą moc tych skarbów natury coraz chętniej wykorzystują też producenci kosmety ków. Okazuje się bo wiem, że jagody te, choć nieco różnią się składem, mają wspólną zaletę, którą trudno przecenić. Są najskuteczniejszymi antyoksydantami! Zawierają mnóstwo witamin, polifenoli i innych aktywnych składników, które neutralizują wolne rodniki. Oznacza to, że Czytaj więcej

  • 3 sposoby na zimowe domowe SPA

    Lubisz błogi relaks w puszystej pianie? By taka kąpiel nie wysuszała skóry, poza płynem, dodaj też do wody kilka łyżek oleju (np. lnianego, kokosowego) lub oliwy z oliwek. Czytaj więcej

  • Chronimy skórę przed chłodem

    Chronimy skórę przed chłodem

    Zalecane są głównie dzieciom oraz alergikom. Ale zimą emolienty stają się sprzymierzeńcem każdej z nas. Czytaj więcej

  • Modelowanie owalu twarzy

    Najnowszy europejski trend to powrót do nieinwazyjnych metod poprawiania urody. Przedstawiamy nowe sposoby na piękny owal bez interwencji chirurga i bez efektu sztuczności. Czytaj więcej