Pielęgnacja

  • Peeling kwasami owocowymi

    Wybieram się na peeling kwasami owocowymi i chciałam się dowiedzieć, na co muszę się przygotować, tzn. jak długo skóra po zabiegu będzie się łuszczyć i jak ją pielęgnować - pyta 35-letnia Agata z Kalisza. Czytaj więcej

  • Oczyszczająca moc jabłka

    Duże jabłko zetrzyj na tarce i zmieszaj z łyżeczką oliwy z oliwek oraz łyżeczką twarożku. Nałóż na twarz. Po 15 minutach zmyj buzię letnią wodą. Maseczka jabłkowa oczyści i odświeży cerę, wzmocni też naczynka. Jeżeli jednak twoja skóra jest wrażliwa, zachowaj ostrożność – kwas jabłkowy może ją podrażnić. Czytaj więcej

  • Domowy masażysta

    Możemy go mieć zawsze pod ręką. W razie potrzeby uwolni nas od bólu i napięć w mięśniach Czytaj więcej

  • Maseczka z natki i z mleka

    Maseczka z natki i z mleka

    Okolice oczu najczęściej pomija się przy stosowaniu domowych maseczek. Okłady ze świeżej natki pietruszki oraz napar z natki można stosować na skórę pod oczami, na powieki, a także na całą twarz. Pietruszka działa rozjaśniająco i kojąco – zmniejsza sińce pod oczami, pomaga na opuchnięcia powiek, łagodzi podrażnione spojówki. Czytaj więcej

  • Jędrne pośladki w 60 dni

    Jędrne pośladki w 60 dni

    Bez kompleksów na plaży w modnym bikini? To możliwe nawet po czterdziestce. Ćwiczenia, złuszczanie, masaż i ujędrniające składniki roślinne mogą zdziałać cuda. Czytaj więcej

  • Sposób na pajączki i zmarszczki

    Zapobiegaj powstawaniu nowych pajączków i zmarszczek już podczas oczyszczania twarzy. Czytaj więcej

  • Szybki lifting bez skalpela

    Szybki lifting bez skalpela

    Delikatny lifting, idealny dla młodych osób, jest już dostępny w Polsce! Tą metodą szybko zwiększysz napięcie skóry osłabione np. odchudzaniem. A po weekendzie pojawisz się w pracy piękniejsza. Czytaj więcej

  • Jak dbać o urodę zimą

    Jak dbać o urodę zimą

    Mróz to dla skóry spore wyzwanie. Na szczęście, dzięki mądrej pielęgnacji, szybko zapomnisz o czerwonych policzkach, popękanych naczynkach i spierzchniętych ustach. Czytaj więcej

  • Ćwiczenia zapobiegające opadaniu kącików ust

    Nabierz powietrze nosem. Następnie wypuszczaj je ustami, tak jakbyś chciała zdmuchnąć świeczkę. Weź oddech, zamknij usta i palcem wskazującym naciskaj policzki. Zrób to 8 razy. Głośno wymawiaj po kolei samogłoski: „a”, „o”, „u”, „e’, „i”. To samo powtórz od tyłu, czyli samogłoski „i”. Otwieraj przy tym przesadnie usta, rozciągaj je szeroko. Zrób ćwiczenie 10 razy. Śmiej się szeroko. Zrób buzię w „ciup” – raz z lewej, raz z prawej strony. Potem naciągnij górną wargę w dół na zęby, do góry Czytaj więcej

  • Pielęgnacja stóp - proste sposoby

    Poświęć swoim stopom zaledwie 10-15 minut dziennie, a staną się miękkie i idealnie gładkie. Czytaj więcej