Ze względu na dużą zawartość magnezu, potasu i witamin z grupy B ryż ma wiele zalet – wspomaga regulowanie poziomu cukru we krwi, obniża poziom złego cholesterolu (LDL) i wzmacnia serce. Niżej przedstawiamy kilka porad, jak wykorzystać ryżowe ziarenka w służbie nie tylko zdrowia, ale również i urody.
Najpierw puder, potem tonik
Warto wypróbować działanie pudru ryżowego, który ma tę właściwość, że pochłania ze skóry nadmiar sebum i wygładza cerę. Sporządzamy go, miksując blenderem pięć łyżek mąki ryżowej, cztery łyżki pudru dla dzieci oraz odrobinę cynamonu (którego dodaj w takiej ilości, by nadać kosmetykowi odcień własnej skóry).
Ryżowy puder można później zmyć również własnoręcznie zrobionym tonikiem ryżowym, który oczyszcza cerę i wygładza zmarszczki. Do sporządzenia go potrzebna będzie tylko jedna szklanka ryżu i tyle samo letniej wody.
Ryż zalewamy wodą w słoiku i odstawiamy na kilka godzin. Co kilkanaście minut trzeba jednak energicznie potrząsnąć słoikiem. Należy pamiętać, żeby gotowy tonik przechowywać w ciemnej butelce.
Mleko ryżowe odżywi skórę!
Natomiast pasta z mąki ryżowej, odrobiny octu jabłkowego i miodu skutecznie leczy pękające pięty. Nakładamy ją na stopy, pozostawiamy na dwadzieścia minut, po czym delikatnie ścieramy papierowym ręcznikiem jej pozostałości.
Jeśli chcesz wygładzić i odżywić skórę, zafunduj sobie kąpiel z mlekiem ryżowym. Skąd je wziąć? 300 gramów ryżu gotujemy do miękkości z dodatkiem laski wanilii. Następnie odcedzamy go, miksujemy blenderem, dodajemy trzy litry wody. Otrzymany płyn przecedzamy przez sito prosto do wanny z ciepłą wodą.
Agnieszka Pacuła
O czym pamiętać, przygotowując ryżowe SPA?
Ryżowe preparaty trzymaj w szczelnie zamkniętych butelkach.
Pamiętaj, by do maseczek i past ryżowych dodawać miód o płynnej konsystencji.
Do przygotowania kosmetyków najlepszy jest zielony ryż jaśminowy. Jeżeli nie masz takiego, zastąp go białym.
